Bí Kíp Tập Trung Khi Ôn Thi: Chọn Nhạc & Âm Thanh Đúng Cách!

AGS MINH ADI

22 thg 2, 2026

Công ty TNHH Kế toán - Kiểm toán AGS là một trong những đơn vị hàng đầu chuyên cung cấp dịch vụ Kế toán, Kiểm toán và tư vấn thuê - tài chính. Với chất lượng dịch vụ uy tín cùng nhiều năm kinh nghiệm trong ngành, AGS luôn chú trọng đến việc cập nhật và chia sẻ những kiến thức hữu ích, giúp mỗi cá nhân trong tập thể nâng cao chuyên môn và hiểu biết. Hôm nay, Công ty AGS sẽ giới thiệu đến các bạn một một kỹ năng rất hữu ích để làm học tập và làm việc hiệu quả hơn nhé.

Chắc hẳn ai cũng từng rơi vào tình trạng: khi ôn thi hoặc làm việc, nếu quá im lặng thì dễ buồn ngủ, nhưng bật nhạc sôi động lại khiến mất tập trung. Vậy nên nghe gì để vừa tạo không gian học tập lý tưởng, vừa giúp tăng hiệu suất ghi nhớ? Dưới đây là một số gợi ý về loại nhạc và âm thanh phù hợp giúp bạn học tập hiệu quả hơn!

1. Nhạc Không Lời – Lo-fi, Piano, Jazz Nhẹ Nhàng

Nếu bạn muốn tạo ra một không gian học tập thư giãn nhưng vẫn tỉnh táo, nhạc không lời là một lựa chọn tuyệt vời. Những giai điệu chậm rãi, nhẹ nhàng giúp não bộ giảm căng thẳng và tập trung tốt hơn. Một số thể loại nhạc không lời phổ biến:

Lo-fi (Low Fidelity): Đây là dòng nhạc điện tử nhẹ nhàng, có âm bass êm dịu kết hợp với những hiệu ứng âm thanh như tiếng mưa, tiếng radio cũ, giúp bạn vừa thư giãn vừa duy trì sự tập trung.

Piano Instrumental: Những bản piano nhẹ nhàng có thể tạo ra một môi trường yên bình, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi học bài.

Jazz Chậm Rãi: Jazz với nhịp độ vừa phải, không quá nhanh cũng không quá chậm, tạo ra không khí thoải mái, thích hợp để học những môn cần suy luận logic.
Một số playlist gợi ý:

Lo-fi Study Beats (Spotify, YouTube)
Relaxing Piano Music for Studying
Soft Jazz for Focus & Productivity

2. Tiếng Thiên Nhiên – Mưa Rơi, Sóng Biển, Rừng Cây

Nếu bạn không thích nghe nhạc nhưng vẫn cần một chút âm thanh để tránh cảm giác im lặng tuyệt đối, âm thanh thiên nhiên có thể là lựa chọn hoàn hảo. Những âm thanh này tạo ra một không gian yên bình, giúp bạn giảm căng thẳng và duy trì sự tập trung cao độ.

Một số âm thanh thiên nhiên phổ biến:

Tiếng mưa rơi: Tạo ra cảm giác ấm cúng, dễ chịu, thích hợp cho những ngày ôn thi căng thẳng.
Tiếng sóng biển: Nhịp điệu ổn định của sóng vỗ giúp tâm trí thư giãn, tránh bị phân tán suy nghĩ.
Tiếng rừng cây xào xạc: Mang lại cảm giác gần gũi với thiên nhiên, giúp tinh thần thư thái hơn.

Bạn có thể tìm những âm thanh này trên YouTube, Spotify hoặc sử dụng ứng dụng như Noisli, A Soft Murmur để tùy chỉnh theo sở thích cá nhân.

3. Nhạc Cổ Điển – Mozart, Beethoven, Bach

Có một lý thuyết nổi tiếng gọi là hiệu ứng Mozart, cho rằng nhạc cổ điển có thể giúp tăng cường tư duy và trí nhớ. Những bản nhạc của Mozart, Beethoven, Bach thường có nhịp điệu ổn định, không quá nhanh cũng không quá chậm, giúp não bộ xử lý thông tin hiệu quả hơn.

Những tác phẩm nổi bật:

Mozart – Sonata for Two Pianos in D Major
Beethoven – Symphony No.6 "Pastoral"
Bach – The Well-Tempered Clavier

Một số nghiên cứu cho thấy, việc nghe nhạc cổ điển trong khi học có thể giúp cải thiện kỹ năng suy luận không gian, tăng khả năng tập trung và ghi nhớ. Nếu bạn đang ôn thi những môn khoa học như Toán, Lý, Hóa, hãy thử bật một bản nhạc cổ điển để xem sự khác biệt!

4. Podcast Hoặc Nhạc Tần Số Tập Trung

Nếu bạn là người thích vừa học vừa nghe kiến thức mới, podcast có thể là lựa chọn lý tưởng. Bạn có thể nghe các podcast về chủ đề mà bạn đang học để tiếp thu thông tin một cách tự nhiên. Một số podcast phù hợp cho việc ôn thi:

TED Talks Education: Chia sẻ những bài học về giáo dục, khoa học, công nghệ.
The Daily – The New York Times: Cập nhật tin tức hàng ngày bằng tiếng Anh.
Học Tiếng Anh cùng BBC Learning English: Nếu bạn đang ôn thi tiếng Anh, đây là nguồn tài liệu hữu ích.

Ngoài ra, nhạc có tần số tập trung (Focus Music) như binaural beats, alpha waves có thể giúp não bộ làm việc hiệu quả hơn. Đây là những loại âm thanh được nghiên cứu để kích thích sóng não, giúp bạn dễ dàng tập trung hơn vào công việc.

Một số nền tảng để nghe:

Brain.fm – Nhạc khoa học giúp tăng cường sự tập trung.
YouTube: Tìm kiếm "Binaural Beats for Studying" hoặc "Alpha Waves Focus Music".

Âm nhạc và âm thanh không chỉ giúp bạn tránh cảm giác nhàm chán khi học mà còn có thể tăng khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ và giảm căng thẳng. Cho dù bạn chọn nhạc không lời, âm thanh thiên nhiên, nhạc cổ điển hay podcast, điều quan trọng nhất là tìm ra phương pháp phù hợp với bản thân.